귤껍질 활용법

겨울 하면 떠오르는 음식은? 고구마와 붕어빵 어묵탕 등등 많은 음식들이 있지만 겨울 하면 떠오르는 과일 하면 대표적으로 한라봉이나 귤, 딸기 등등을 떠올리게 되는데요. 요즘처럼 쌀쌀해지는 겨울날씨 넷플리스 영화 한 편 보면서 혹은 축구경기를 보면서 따뜻하고 아늑한 집에서 후식 겸, 간식 겸 해서 까먹는 귤은 입에서 샤르르~녹아내릴 정도로 상큼한 맛에 반해 자꾸만 까서 먹게 되는데요. 귤은 단백질이나 섬유소, 철분, 비타민C, 비타민 B군의 영양소가 가득한 과일이기도 한데요. 때문에 귤은 다양한 효능이 있다고 합니다.

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특히 비타민C가 풍부하여 요즘처럼 추운 겨울철에는 감기예방에 효과적이며 항산화성분인 플라보노이드, 카노티노이드, 리모노이드등 성분등이 함유되어 있어 암발생을 억제시켜 주고 체내 독소를 제거해 주며 항산화 작용을 하여 노화방지에 도움을 준다고 익히 알려져 있습니다. 바쁘게 생활하는 현대인들에게 있어선 누적된 피로를 개선시켜 주고, 면역력증강에도 좋고 식욕을 촉진 켜줄 뿐 아니라 귤의 실같이 생긴 하얀 부분은 혈관건강에 있어서도 도움을 준다고 하니, 귤이야 말로 겨울제철 과일을 대표하는 만병통치약 인듯싶어요 ^^

 

대부분이 귤껍질을 버리거나 화분에 놓아두거나 하시는데요. 예로부터 귤껍질은 한약재로도 사용이 되어왔을 정도로 귤은 어디 하나 버릴 게 없는 과일인데요. 동의보감에 따르면 껍질은 가래제거나 기침, 혈관건강에 혈압, 혈액순환, 스트레스 개선에 좋다고 알려져 있습니다. 따라서 귤껍질을 버리지 마시고, 한방에선 보리차를 끓여 마시듯이 귤껍질을 끓여서 마셨다고 하고 귤껍질을 오래 말려둘수록 그 효능이 좋았다고 합니다.

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뿐만 아니라 한방에서는 귤껍질을 일주일정도 꿀에 재어서 끓는 물에 두 스푼씩 타서, 차로도 복용하였다고 하는데요. 이때 주의할 점은 농약이나 불순물이 걸러질 수 있도록 귤껍질을 여러 번 씻어주어야 합니다.

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이처럼 귤은 껍질마저도 한방에서 재료로 쓰일 정도로 그만큼 우리의 건강을 지켜주는 보약과도 같은데요. 그렇다면 집에서 어떡해 귤껍질을 활용하면 좋을지 그 방법에 대해 안내드리도록 하겠습니다. 요즘처럼 기온이 떨어지고 추운 겨울철에는 커피보다는 따뜻한 차 한잔의 매력에 더 끌리게 마련입니다.

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* 귤껍질차 만들기입니다.

​농약이나 불순물을 제거하기 위해 흐르는 물 또는 확실한 방법으로는 식초나 소금으로 껍질을 씻는 것인데요. 깨끗하게 씻어주시기 바랍니다. 잘 씻어낸 껍질을 적당한 크기로 썰어 말린 뒤에 프라이팬을 활용하여 살짝궁~ 볶아주면 완성!! 일반 찻잎처럼 우려 마셔도 좋지만 꿀을 조금 더 추가해서 드시면 더더욱 깊은 향과 진한 맛을 음미하실 수 있으실 겁니다. 귤껍질에는 비타민C가 과육보다 4배나 많다고 하니, 올겨울 차로 꼭 드셔보시는 것도 따뜻한 겨울 건강한 한 해를 보내는데 도움이 되실 거예요.

 

* 차 안, 화장실 안 방향제로 변신이 가능합니다.

​귤껍질을 잘게 잘라서 전자레인지에 약 1분 정도 돌려주세요. 그리고 말속에 넣어서 옷장이나 차 안 신발장 화장실등등 걸어주시면 귤의 상큼한 향을 맡을 수 있는 건강에 이로운 천연방향제가 완성!! 뿐만 아니라 전자레인지에 귤껍질을 돌리시면 음식물등 전자레인지 내의 냄새 제거에도 탁월한 효능이 있다고 하니, 귤껍질 버리지 마시고 모아서 천연방향제로 활용해 보시는 것도 좋은 게 인공방향제구매하려면 그만큼 가격도 만만치 않은데, 이런 게 바로 "득템" 아니겠어요!

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* 가습기로 활용하시는 것도 좋습니다!

​귤껍질에는 수분이 풍부하여서, 집안 곳곳에 그냥 두시는 것만으로도 실내습도를 높여주는 천연가습기로 탈바꿈되기 때문에 화분 또는 습한 곳에 귤껍질을 깨끗하게 헹궈내신 뒤 그릇이나 용기에 담아두시면 천연가습기 완성!! 귤껍질이 마른다 생각이 드실 때는 물을 껍질에 묻혀주시면 더더욱 오래도록 사용할 수 있습니다.

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*빨래를 하실 때 표백효과에도 탁월한 성능을 발휘합니다.

​세탁기를 돌려주실 적에 귤껍질을 넣어서 같이 의류와 세탁을 해주시면 흰옷을 더더욱 하얗게 만들어주는 표백효과를 보실 수 있으십니다. 특히 와이셔츠나 흰색티셔츠 의경우 장시간 입고 다니다 보면 누렇게 되거나 찌든 때가 끼게 마련인데요. 귤껍질을 깨끗하게 씻어서, 빨래와 같이 세탁을 해주시면 표백효과까지 누릴 수 있으니 세탁기 근처 봉투에 담아 보관하시면서 사용해 주시는 것도 좋을 거 같아요.

 

* 욕실에서도 사용가능한 귤껍질 광택제 성능 또한 퍼펙트합니다!

​물을 끓여주시고, 어느 정도 식히신 다음에 귤껍질을 투하합니다. 그리고 그물을 분무기로 옮겨주시면 천연광택제 완송!! 이분무기를 활용해서 주방에 있는 기름끼, 욕실의 찌든 때나 물때 유리창을 닦아주시면 광택효과까지 누리실 수 있습니다. 만드는 과정도 어렵지 않기 때문에 주방이나 욕실에 비치 후 꾸준히 사용하시는 것도 청결관리에 있어 도움이 되실 겁니다.

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겨울철 시원하게 먹어도 냉장고 속에 오래도록 놓아두고 먹어도 맛있는 귤!! 껍질까지 버릴게 없이 차나, 방향제, 가습기, 광택제, 표백제에 이르기까지 귤껍질의 변신은 무죄!라고 주장해도 될 정도로 껍질까지도 우리 몸에 좋고 다방면으로 활용이 가능하다 보니, 귤은 겨울을 대표하는 과일이기도 하지만 또한 실생활에 있어서도 건강에도 도움을 주는 만능과일인 거 같아요^^ 겨울만되면 각가정 냉장고에 웬만해선 "귤" 10개씩은 보유하고 있을 정도로 많은 분들이 선호하고 찾는 겨울철 대표 과일이기도 한데요. 오늘포스팅을 작성하면서도 느낀 거지만 귤은 선택이 아닌 필수구나!라고 느껴질 정도로 귤은 사랑인 거 같아요♡ 오늘부터 귤껍질 쓰레기통으로 직행하지 마시고, 위의 방법대로만 활용해 보시는 건 어떠세요? 저도 귤껍질 버리지 말고 실생활에 활용하자 캠페인 오늘부터 실천하려고 합니다! ^^